宁波58岁的李女士有近20年的乳腺结节病史，多年随访，结节一直没有改变。直到本年入秋后，想要摄生的李女士，

  接连这样吃了一个月后，本来5毫米的小结节急速长大至18毫米，超声提示活泼增生甚至有恶变危险，最终不得不手术切除。

  宁波大学隶属人民医院（鄞州人民医院）甲乳外科主任医师张星提示，许多摄生补品含有天然或类雌激素成分，或许直接影响腺体细胞反常增殖，导致结节快速成长。

  脂肪摄入过多，可影响卵巢的内分泌，加重雌激素对乳腺上皮细胞的影响。应操控动物蛋白质摄入，避免雌激素生成过多，形成乳腺病变。

  碘摄入过多或缺乏，都不利于甲状腺结节的操控。因而，平常应均衡碘的摄入量。

  别的从中医理论来讲，甲状腺结节归于痰凝血瘀的状况，因而不宜常吃过于寒凉的食物。

  假如甲状腺结节兼并甲亢，需操控碘的摄入，如少吃或不吃紫菜、海带等海产品和加碘盐。主张食用无碘盐，坚持低碘饮食，一起应忌烟、酒、咖啡、浓茶等。

  留意：如患有甲状腺结节，主张尽量少吃胡萝卜、卷心菜，它或多或少会影响到甲状腺结节。

  辣椒、剁椒、炸鸡、油饼、酱料等归于影响性较强的食物，容易形成胃肠道不适和消化不良。

  咸菜、腌肉、咸鸭蛋等高盐分食物摄入后或许会引起体内水分停留，添加体内液体负荷，关于肺结节患者而言不利于身体恢复。

  和影响性饮料如咖啡、浓茶、可乐等，能影响中枢神经系统，添加肺结节患者的焦虑感。

  良性结节可遵医嘱每3～6个月复诊调查，调查有无显着长大、周边形状改变、外表是否润滑、薄膜是否完好、是否有钙化状况。

  皮肤结节不同，假如结节在皮下，不红不肿不疼，一般是良性的；而腿上赤色、疼的结节，或许结节呈现破溃要就医。

  对着镜子，用大拇指放在气管左边，食指、中指、无名指压住气管右侧做吞咽动作。假如感到里边有包块，跟着吞咽动作上下活动，那么甲状腺或许会呈现了问题。

  直接散失结节的果蔬是不存在的，想要防备或操控结节成长，饮食是一方面，更重要的是坚持心境愉悦、日子规则。